元アスリートのお店 アルファボクシングジム SHARE 連載一覧へ ◉プロフィール 山木敏弘（やまもととしひろ） ●生年月日 1953年4月29日 ●出身地 奄美大島 沢村忠（日本の元キックボクサー）選手に憧れてキックボクシングに目覚める。 現役時代「ウルフ隼人」としてキックボクシングをしながら、1985年（～2008年）キックボクシングジム「山木ジム」経営を始める。その後マーシャルアーツ日本キックボクシング理事長となる。 続きを読む ◉店舗情報 アルファジムでは、元WBA世界チャンピオンの天海ツナミ選手他、老若男女問わず一緒にすがすがしい汗を流しています。プロを目指す人、 シェイプアップしたい人、目的は様々ですが、皆ボクシングで心と体を鍛える部分で同じ目的意識の中、楽しんでトレーニングコースをこなしていますよ。 皆様も一緒にすがすがしい汗を流しましょう！ 心よりお待ちしております！ 天海ツナミ選手 天空ツバサ選手 東郷理代選手 [cft format=0] ◉店内メニュー 【ボクサーコース】 1.体操(ストレッチ）10分2.ロープスキッピング 3R~5R 3.シャドー 3R~5R4.スパーリング又はマスボクシング 3R~5R 5.ミット 3R~5R 6.サンドバック 3R~5R 7.ウエートトレーニング 3R~5R 8.体操(ストレッチ）10分 ※入会者の方の経験、もしくはご都合に沿いプログラム、スケジュールを随時対応致しますので、上記内容はあくまでも一つの参考として捉えてください。 【フィットネスコース】 1.体操(ストレッチ）5分2.ロープ 2R~3R 3.シャドー 2R~3R 4.ミット 2R~3R 5.サンドバック 2R~3R 6.筋トレ・ストレッチ 10分 ※入会者の方の経験、もしくはご都合に沿いプログラム、スケジュールを随時対応致しますので、上記内容はあくまでも一つの参考として捉えてください。 【ボクサーコース】 【フィットネスコース】 【ボクサーコース】 【フィットネスコース】 ◉地図・交通 東京都荒川区東日暮里1-16-1モンシェール三ノ輪1階 バックナンバー
